오늘을 1분만 남기면,내일 할 일을 정리해요
기분, 잠, 했던 일을 짧게 남기면 플로글이 주간 리포트와 플로 비서로 다음에 챙길 일을 정리해줍니다.
기록 시작
하루 1분
선택하고 한 줄만 적어도 오늘을 남길 수 있어요.
분석 준비
3일 이상
기록이 모이면 리포트와 플로 비서가 더 구체적으로 읽어요.
함께 기록
초대 참여
원문은 나만 보고 오늘의 한줄만 가볍게 나눠요.
주간 리포트
지난주 쉽게 보기
할일
추천 바로 담기
오늘을 짧게 남겨요
기분, 잠, 했던 일, 메모를 필요한 만큼만 기록합니다.
지난주를 한눈에 봐요
좋았던 점, 어려웠던 순간, 다음에 챙길 일을 나눠서 봅니다.
다음에 할 일을 정해요
플로 비서가 내 기록을 보고 이번 주에 해볼 일을 함께 좁혀줍니다.
무엇을 써야 할지 고민하지 않게
처음 온 사람도 바로 시작할 수 있도록 생활 항목을 나누고, 고르기 쉬운 선택지를 준비했습니다.
감정
스트레스, 회복, 도움이 필요했던 순간
건강/생활
수면, 식사, 움직임, 쉬는 시간
돈 관리
지출, 충동구매, 계획한 돈 쓰기
관계
연락, 대화, 만남, 거리 조절
배움/실행
배운 점, 마무리한 일, 다시 해볼 일
주간 리포트
지난주 3일 기록 · 감정/수면/행동으로 정리
회복 행동이 늘어난 날, 다음 날 컨디션도 안정적으로 이어졌습니다.
기록일
5일
회복한 날
+24%
잠 부족
2일
다음 주 행동
잠들기 10분 전 화면 내려놓기
지난주를 한눈에 읽고, 이번 주에 해볼 행동을 고릅니다
기록이 충분히 쌓이면 플로글은 지난주 한 줄 정리, 좋았던 점, 어려웠던 순간, 이번 주에 해볼 일을 나눠 보여줍니다. FREE는 핵심 요약을, PRO는 자주 보인 모습과 목표별 도움말까지 확인할 수 있어요.
지난주 한 줄 요약
숫자만 나열하지 않고, 어떤 한 주였는지 먼저 정리해줍니다.
좋았던 점과 어려웠던 순간
수면, 스트레스, 회복 시간처럼 같이 달라진 부분을 나눠서 봅니다.
이번 주 해볼 일
거창한 목표보다 오늘 바로 해볼 수 있는 작은 일을 제안해요.
내 기록을 기준으로 플로 비서에게 물어보세요
플로 비서는 아무 이야기나 하는 챗봇이 아니라 플로글에 남긴 기록과 리포트를 보고 다음에 해볼 일을 정리해주는 도구입니다.
플로 비서
수면 직전 루틴을 먼저 줄여보세요.
늦게 잠든 날 다음 날 스트레스가 같이 올라갔고, 회복 행동은 줄었습니다.
이렇게 봤어요
자주 보인 점
늦은 수면
다음 질문
내일 확인할 점
내 기록으로 물어보기
최근 기록, 목표, 주간 리포트를 보고 내 상황에 맞게 답합니다.
목표에 맞춰 보기
저장해둔 목표가 있으면 지금 막힌 부분과 다시 시작할 방법을 함께 정리합니다.
바로 할일로 이어가기
추천받은 일을 버튼 한 번으로 할일에 담고 다음 기록에서 다시 볼 수 있어요.
정리한 내용을 오늘 할일로 바로 옮겨요
리포트와 플로 비서에서 나온 제안을 읽고 끝내지 않고, 날짜별 할일로 담아 실천까지 이어갈 수 있습니다. 필요한 시간에 알림을 켜두면 바쁜 날에도 다시 확인하기 쉬워요.
추천을 할일로 담기
분석과 플로 비서가 제안한 일을 잊지 않게 할일 목록으로 옮길 수 있어요.
날짜별로 정리하기
오늘 할일부터 다음 날짜의 할일까지 캘린더에서 한 번에 봅니다.
필요한 시간에 알림 받기
PRO에서는 원하는 시간에 알림을 받아 놓치기 쉬운 일을 다시 챙겨요.
혼자 쓰다 멈추지 않도록
분석, 챌린지, 플로 비서가 기록을 다음 행동으로 자연스럽게 옮겨줍니다.
함께 기록하는 챌린지
원문은 나만 보고, 기록 여부와 오늘의 한줄만 가볍게 나눌 수 있어요.
막힐 때 묻는 플로
최근 기록과 목표를 기준으로 지금 바로 해볼 일을 물어볼 수 있어요.
다음 할일로 정리
분석과 플로 비서가 제안한 일을 날짜별 할일로 옮길 수 있어요.
내 기록을 쉽게 돌아보기 위한 도구입니다
플로글은 전문 판단을 대신하지 않습니다. 사용자가 남긴 기록 안에서 무엇이 달라졌는지와 다음에 해볼 일을 차분히 보여줍니다.
내 기록만 보고
입력한 기록과 저장한 목표를 기준으로 정리합니다.
전문 판단은 따로
의료, 법률, 금융처럼 중요한 판단은 전문가와 확인해 주세요.
작게 시작하기
오늘 바로 해볼 수 있는 선택을 우선합니다.
처음 시작할 때 궁금한 점
가볍게 시작해도 괜찮습니다. 플로글은 완벽한 기록보다 다시 이어지는 기록을 중요하게 봅니다.
매일 길게 써야 하나요?
아니요. 선택형 기록만으로도 충분하고, 필요한 날에만 한 줄 메모를 남기면 됩니다.
주간 리포트는 언제 만들 수 있나요?
지난주 기록이 3일 이상 있으면 만들 수 있어요. 기록이 더 쌓일수록 더 내 상황에 가까워집니다.
플로 비서는 무엇을 기준으로 답하나요?
최근 기록, 주간 리포트, 저장한 목표처럼 플로글에 남긴 내용을 보고 답합니다.
결과를 어떻게 봐야 하나요?
내 생활을 쉽게 돌아보기 위한 참고 자료로 보면 됩니다. 의료, 법률, 금융처럼 전문 판단이 필요한 일은 전문가와 확인해 주세요.
할일과 알림도 쓸 수 있나요?
네. 직접 할일을 추가할 수 있고, 분석이나 플로 비서가 제안한 일을 할일로 담을 수 있어요. 시간 알림은 PRO에서 사용할 수 있습니다.
오늘 기록 하나로 내일을 조금 더 쉽게 준비해요
1분만 써서 오늘의 상태와 행동을 남겨보세요. 작은 기록이 내일 챙길 일을 고르는 기준이 됩니다.